Zwangerschapsyoga 

7 verschillende lessen met focus op: ontspanning en voorkomen van ongemakken, voorbereiding op de bevalling, informatie en ervaring uitwisselen. 

7 thema's: 
🔹in het aerial doek
🔹het bekken
🔹met de yoga bal
🔹ontspannen 
🔹ademhaling
🔹actieve les
🔹Yoga Nidra speciaal voor zwangerschap