Rustige yoga oefeningen, de houdingen worden 10 minuten aangehouden. en ontspanning voor herstel. 

Herstel:
-tijdens burnout
-bij aandoeningen, ziekten
-blessures
-verminderde flexibiliteit of mobiliteit
-na bevalling, ontzwangeren. 
- na revalidatie 
-na operatie

Ik help je te kijken naar je mogelijkheden, door individueel te ondersteunen daar waar het nodig is en de houdingen aan te passen  aan jou.